История * Определение * КИ & ArtSomatic * Workshops * Инструктор * Контакт * Ссылки * Тексты
"Зарядка для хвоста". Работа с позвоночником в контакте.
5-ти дневный мастер-класс по контактной импровизации
(для продвинутого уровня)
(инструктор - Виталий Кононов)
Photo by Carmen Alvarez
Зарядка для звоста - э то технический мастер-класс, построенный на базовых принципах и навыках КИ. Он предназначен для тех, кто знаком с основами контакта и интересуется более глубокой работой.
Особенностью данного курса является его фокус на осознавании работы позвоночника в дуэте. Пространственная легкость и прозрачность, которую часто мы видим в танце контактников, практикующих Технику Александера, дарит нам позвоночник, свобода движения суставов и акцент на минимальное усилие. В то время, как позвоночник создает ось и опору для нашего самовосприятия в пространстве, он также может являться камертоном, который настраивает наш танец на ноту внимательного и многообразного взаимодействия с партнером.
Легкие и подвижные суставы, оптимально-выстроенный скелет, взаимодействие без лишнего напряжения и риска будут нашим вдохновением в мастер-классе. Работая с образами из анатомии и материалом из Somatics ( Laban Movement Analysis , Техники Александера и Body - Mind Centering ), мы будем учиться находить наиболее эффективный обмен весом, четкие поддержки, мягкое падение - соло и с партнером, тонкая работа с центром.
На уроках мы будем культивировать атмосферу исследования, игры и поддержки. Мы будем практиковать гибкость своего танца, и находить способы его преображения - способы менять его течение и способы отдаваться течению. Визуальный материал, глубокая работа с прикосновением, бодиворк, игры - все это будет помогать нам оживлять наш вкус, вдохновение и рефлексы. И конечно же мы будем много танцевать интегрируя найденный материал и делясь друг с другом своими открытиями.
История * Определение * КИ & ArtSomatic * Workshops * Инструктор * Контакт * Ссылки *